Con una borrador o Muérdago (puede ser de las que se utilizan para el pelo) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.En el entorno profesional contemporáneo, destacan las pausas activas como una táctica esencial para mejorar el bienestar y desempeño profesional.Al inhalar y exhalar a través de la hocico, los estudiantes se pueden tende